Lyofilizovaná hruška - kostka

Prospěšné vlastnosti lyofilizované hrušky

Lyofilizovaná hruška si díky šetrnému sušení mrazem zachovává většinu živin a přirozené chuti. Obsahuje řadu prospěšných látek:

• Vysoký obsah vlákniny – podporuje trávení a udržuje zdraví střev.
• Antioxidanty – chrání buňky před oxidačním stresem.
• Vitamíny a minerály – zejména vitamín C, draslík a měď, které posilují imunitu a napomáhají regeneraci.
• Nízký glykemický index – vhodná pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi.
• Hydratace organismu – přestože je lyofilizovaná, při namočení rychle vstřebává vodu a je vhodná do hydratovaných pokrmů.

Jak zařadit lyofilizovanou hrušku do jídelníčku

• Snídaně
  • Přidejte ji do kaší (ovesné, jáhlové, pohankové) pro přirozenou sladkost.
  • Zamíchejte ji do jogurtu nebo tvarohu spolu s ořechy a semínky.
• Svačina
  • Konzumujte ji samotnou jako křupavou alternativu sladkostí.
  • Smíchejte ji s oříšky a sušeným ovocem jako součást domácího trail mixu.
• Pečení a dezerty
  • Přidejte ji do muffinů, koláčů nebo domácích müsli tyčinek.
  • Rozemletou hrušku můžete použít jako přírodní sladidlo do těsta.
• Nápoje
  • Rozdrcenou lyofilizovanou hrušku přidejte do čaje nebo vody pro jemně ovocnou chuť.
• Saláty a slaná jídla
  • Jemně nasekaná hruška dodá svěží ovocný akcent sýrům, salátům nebo pokrmům s kuřecím masem.
• Smoothie a koktejly
  • Přidáním kousků hrušky do smoothie získáte přirozenou sladkost a hustší konzistenci.