Krabička lyofilizované zeleniny

Prospěšné vlastnosti (lyofilizovaná mrkev, dýně, brokolice, kukuřice)

Mrkev

• Bohatá na beta-karoten (pro zrak a imunitu)

• Podpora zdraví kůže

• Zdroj vlákniny (lepší trávení)

Dýně

• Vysoký obsah vitaminu A

• Podpora imunity

• Jemná vláknina – vhodná i pro citlivé trávení

Brokolice

• Vitamin C a K

• Antioxidanty (podpora buněčné ochrany)

• Vláknina a rostlinné bílkoviny

Kukuřice

• Energetický zdroj díky komplexním sacharidům

• Obsah luteinu (pro oči)

• Sladká chuť – vhodná do více jídel

Jak zařadit do jídelníčku 

• Přidat do polévek (instantně se rozpustí)

• Zamíchat do kaší, kuskusu, bulguru, rýže

• Vmíchat do těstovinových a zeleninových salátů

• Použít do smoothie pro zvýšení vlákniny

• Přidat do omelety nebo míchaných vajec

• Zamíchat do pomazánek (tvaroh, lučina)

• Použít jako rychlou svačinu “na sucho” (křupavá zelenina)